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Lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento® – Metodo Feldenkrais® #sponsor

Lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento® – Metodo Feldenkrais® – condotte da Cristina Pasimeni e Alice Bernardini

Sabato 20 e domenica 21 maggio dalle h 10.00 alle h 12.00 sulla piattaforma GoogleMeet.

 

Ri-Sentirsi lunghi.

La colonna come un cilindro che dà sostegno e leggerezza nella mobilità.

 

4 ore dedicate a tutti, di tutte le età e mestieri. 4 ore dedicate all’arte del portare l’attenzione, alla risorsa dell’ascolto, necessarie nelle attività di tutti i giorni quanto essenziali per l’accadimento teatrale.

Una proposta di esplorazione del proprio modo di agire che, abbracciando movimento, sensazione, sentimento e pensiero, supporta il danzatore e l’attore nella ricerca e nella comprensione della propria persona, in quanto interprete o autore, e accompagna nello sviluppo di nuovi modi di “usarsi”, che sia per curiosità o necessità.

Questi i fili conduttori sui quali sono costruite le esplorazioni di movimento:

 

◇Fare conoscenza con il “neutro”, quella zona dalla quale è facile e possibile muoversi in tutte le direzioni senza aggiustamenti preliminari, ritornando alla percezione dello scheletro. Una zona in cui i muscoli lavorano il meno possibile, non nella prospettiva di una rilassatezza fine a se stessa, ma di una disponibilità che invita all’azione e che permette una maggiore sensibilità, attenzione, percezione, piacevolezza, comodità, reattività…

 

◇Risvegliare in movimento le parti di noi che, per abitudine, non partecipano all’agire (e che se non partecipano non vengono sentite, percepite e viceversa) in modo tale da distribuire il movimento stesso, pezzo dopo pezzo, in tutto se stessi ed ampliare l’immagine di sé.

◇Sentire il centro come supporto e motore del grande lavoro, permettendo agli arti e ai piccoli muscoli la coordinazione sottile, permettendo alla testa con i suoi telerecettori di orientarsi nello spazio con leggerezza e prontezza.

 

~Quota di partecipazione:

30€ per entrambe le giornate

20€ per una sola mattinata

 

Sconto “Porta un amico!”:

50€ in due per entrambe le giornate

30€ in due per una sola mattinata

 

Uno sconto anche per i primi 5 iscritti:

25€ per entrambe le giornate

15€ per una sola mattinata

 

“La vita è un processo. Migliora la qualità del processo e migliorerai la qualità della vita.” – Moshe Feldenkrais

 

Per altre info e prenotazioni:

crist2021@tutanota.com – Cristina

327 744 4620 – Alice

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